Es recomana a les famílies que durant les dues o tres setmanes que implementem les pautes, no hi hagi grans canvis en les rutines diàries com ara un viatge, inici a la llar d’infants o a l’escola, un trasllat o bé es facin activitats que dificultin portar a terme el pla tal i com estigui establert. El vostre infant s’haurà de familiaritzar amb les noves pautes i per fer això, necessita pràctica i constància.

És important també que com a família, estigueu decidits i disposats a realitzar aquest canvi d’hàbits i seguir les pautes. És aconsellable que descarteu també amb el vostre pediatre que no hi hagi condicions mèdiques que puguin afectar el son del vostre infant.